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毛の話。その⑤です。白髪染めを辞めました。前回の毛の話④から約一カ月が経過しました。毛染めを辞めてからの発見は以下の通り。 この毛の話は「気にしているのは本人だけ」という原点に戻ります。 やっと自分の本来の毛の色の全容がわかった。こんな感じ...

毛の話。その④です。白髪染めを辞めました。美容師さんに相談したところ、最初は反対されました。そして毛染めをやめてからほぼ一カ月が経過しました。地肌から生えてくる白い髪の毛と中途半端に生えてくる黒い髪の毛。そして毛染めをしていていたころの茶...

サウナブームですが私も週1回は、サウナのルーティーンを守っています。高井戸にある月見湯。こちらは銭湯なんだけど、サウナにタオルが付いて800円。歩いても行けますが、息子の自転車で土曜日の一番風呂が習慣になりつつあります。 40代まではサウナは、...

戸隠神社 戸隠山への山岳信仰を背景に信仰の拠点として発展。古くは多くの宿坊が集まる寺院で 、奥社、中社、宝光社、九頭龍社、火之御子社があるそうです。歴史は2000年前から。歴史感が良くわからない。 樹齢約400年を超える杉並木がすばらしい。 祭って...

浅田家の感想 この映画を見て心が動き、2つのことをしたくなった。 その1：写真集を買いたくなる。 その２：家族写真を撮りたくなる。 AMAZON PRIMEはこちら 泣けました。浅田家。 日本映画もいい作品がこれからも増えるといいなと思います。 「家族もの」...

毛の話。その②です。もうこの年なんで髪の毛なくても良いぐらいなんですが私は40歳過ぎたあたりから白髪が目立ち始めました。父も母もそうだったと思いますが、多分40代後半から白髪を染めなくてはならなくなっています。いまでも自分で月2回は白髪染め。...

年齢を重ねると、身だしなみに気を付けなければならない。入社して、取引先の大手の社長が言っていたことを覚えている。若いころは、もともと綺麗だから身だしなみよりも若さが勝る。年を取ると、だんだん汚くなるから身だしなみに気を付けよと。 【男性の...

質の高い睡眠・・・ このテーマにフォーカスしています。 質だけではありません。7時間を基本として、無駄な時間を作らないようにしています。 睡眠の質と量も両方を充実させるために、「やるべきことと」と「やめなければならないこと」を決めました。 朝...

【父と母は若い時に夜逃げをしたという話。】 コロナ渦の不自由な時期の会話だったので、とても気持ちが晴れたことを覚えている。父や母の「夜逃げ」に比べたら、いまの不自由なんてなんのなんの。という気持ちに。 姉・兄のLINEでの会話です。勝手に掲載...